1 serving (150 grams) contains 100 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
158.7
سعرات حرارية
0.5
بروتين
39.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 31.7 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح مطهوَّر
التفاح المطهو هو طبق لذيذ ومريح مصنوع من التفاح الطازج المطبوخ ببطء حتى تصل إلى الكمال مع لمسة من القرفة ورشة من السكر. يعود أصله إلى المطبخ التقليدي الأمريكي والأوروبي، ويبرز هذا المأكول البسيط والمرض بشكل رائع حلاوة الطبيعية للتفاح. يحتوي التفاح المطهو على الألياف الغذائية والفيتامينات الأساسية، وهو خيار حلوى صحي يمكن أن يساعد على الهضم ويوفر دفعة من مضادات الأكسدة. استمتع بها دافئة بمفردها، أو كطبق إضافي لشوفان أو زبادي أو آيس كريم - مثالية لتلبية رغباتك الحلوة بدون شعور بالذنب!
