1 serving (150 grams) contains 100 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح مطهو
التفاح المطهو هو حلوى دافئة ومريحة مصنوعة من التفاح الناضج الحلو الذي يُطهى بلطف مع القرفة والسكر ورذاذ من عصير الليمون. هذا الطبق الكلاسيكي له جذور في مختلف المطابخ، خصوصًا في التقاليد الأمريكية والبريطانية، حيث يُستمتع به عادة كوجبة دسمة. غني بألياف النظام الغذائي ومليء بالفيتامينات، يعد التفاح المطهو بديلاً صحيًّا عن العديد من الحلويات المتحلية، حيث يوفر الحلاوة الطبيعية بدون الشعور بالذنب. سواء تم تقديمه وحده أم مع كرة من الآيس كريم، يقدم التفاح المطهو وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهة الفواكه الطازجة.
