1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مقدد
لحم الخنزير المطبوخ في الطاجن هو طبق لذيذ وقلبي، ومنشأه من المطبخ الكاريبي، ويحظى بشعبية خاصة في الطهي الجامايكي. يتم تقديمه بلحم الخنزير اللين والمطهو لفترة طويلة، حيث يتم دمجه مع تشكيلة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والفلفل الأخضر والبصل، ويُغلى كل ذلك في مرق غني ومليء بالنكهات. يتم تتبيل هذا الطبق غالبًا بالأعشاب العطرية والتوابل التي تمنحه ذلك الطعم المميز. على الرغم من أنه لذيذ ومريح، إلا أنه قد يكون عالي الدهون، لذا تمتع به بحذر. لحم الخنزير المطبوخ في الطاجن يُعتبر توازنًا مثاليًا بين النكهات القوية والقوام المريح، مما يجعله وجبة يجب تجربتها لأي عاشق للطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
