1 serving (150 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
536.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
78.9
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
536.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان بورك مقطع
البيض المحشو باللحم هو لذيذ وشهي وجبة تأتي من قلب المطبخ الصيني. هذه الأرغفة البخارية الهوائية مليئة باللحم اللطيف المتبل، وغالبا ما يتم تحسينها بالتوابل العطرية والصلصات الشهية. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا من النكهة والقوام، مما يجعل منها وجبة خفيفة شهية للغاية في الشوارع. بينما تحتوي على البروتين من اللحم، من المهم التمتع بها بشكل معتدل، حيث أنها يمكن أن تكون غنية بالكربوهيدرات. مثالية لوجبة مريحة أو مقبلات لذيذة، تقدم البيض المحشو باللحم طعمًا تقليديًا على طبقك.
