1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان قطع الصلب الجاف
شوفان قطع الصلب الجاف هو شوفان كامل الحبوب تم تقطيعه إلى قطع صغيرة مما يحتفظ بنكهته المكسرجة وقوامه المطاطي. ينتمي هذا الشوفان إلى حقول اسكتلندا الخصبة، ويعتبر هذا الشوفان أساساً في وجبات الإفطار الغنية في جميع أنحاء العالم. مليء بالألياف، والبروتين، والعناصر الغذائية الأساسية، يعزز الهضم الصحي ويبقيك شبعاً لفترة أطول. منخفض السكر وخالي من الجلوتين، يعد قاعدة متعددة الاستخدامات لوجبات لذيذة تُزين بالفواكه أو المكسرات أو العسل. قم بتحسين صباحاتك مع شوفان قطع الصلب الجاف - اختيار صحي لنمط حياة متوازن.
