1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدمبلنغ الخضار المبخرة
السمبوسة الخضار المبخرة هي وجبة لذيذة، مملوءة بمزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الكرنب والجزر والفطر، مغلفة جميعها بقشرة ناعمة ومطاطية. تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، وهذه السمبوسة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيارًا أكثر صحة مقارنة بنظائرها المقلية. يحافظ التبخير على العناصر الغذائية فيها في حين يبقي النكهات نابضة بالحيوية والنضارة. مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي، تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وكمية عالية من الألياف، مما يقدم دفعة غذائية مغذية لوجبتك. استمتع بنكهة السمبوسة الخضار المبخرة، الخيار الصحي الذي يسعد الحواس!
