Blog Research API Download App
خضار مبخرة

خضار مبخرة

Vegetable

تقييم العنصر: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
83.3
سعرات حرارية
6.0
بروتين
16.7
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
83.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 71.4 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 16.7 g 6%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 8.3 g
بروتين 6.0 g 12%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

70.1%
25.2%
4.7%
الدهون: 4 cal (4.7%)
البروتين: 24 cal (25.2%)
الكربوهيدرات: 66 cal (70.1%)

About خضار مبخرة

الخضروات المبخرة هي مزيج حيوي من الخضار الطازجة، بما في ذلك البروكلي المقرمش، والجزر الطري، والفلفل الحلو. تنبثق من مختلف المطابخ العالمية، تُعزز هذه الطريقة الصحية للطهي النكهات الطبيعية مع الاحتفاظ بالمواد الغذائية الأساسية. غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، تعتبر الخضروات المبخرة منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الدهون المضافة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لإدارة الوزن والصحة العامة. تستمتع بها كجانب للطبق الرئيسي، أو في السلطات، أو مخلوطة في أطباق الحبوب المفضلة لديك لزيادة شهية شهية وغذائية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.