1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي مبخر
يُعتبر الديك الرومي المبخر وججبة لذيذة تبرز نكهات الطيور الطرية الطبيعية، المحسَّنة بالأعشاب والتوابل العطرية. يعود هذا الطبق إلى تقاليد المطبخ المتنوعة، حيث يحتفظ هذا الأسلوب في التحضير برطوبة اللحوم مع إضافة نكهة رائعة. مليء بالبروتين النقي، يعتبر الديك الرومي المبخر خيارًا صحيًا للقلب، منخفض الدهون وغني بالمواد الغذائية الأساسية. يتناسب بشكل جميل مع الخضروات الحية، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة متوازِنة. يُستمتع بفوائده عبر الثقافات، حيث يضيف هذا الطبق لمسة من الراحة والتغذية إلى طاولتك، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
