1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي مبخر
يُعتبر الديك الرومي المبخر وججبة لذيذة تبرز نكهات الطيور الطرية الطبيعية، المحسَّنة بالأعشاب والتوابل العطرية. يعود هذا الطبق إلى تقاليد المطبخ المتنوعة، حيث يحتفظ هذا الأسلوب في التحضير برطوبة اللحوم مع إضافة نكهة رائعة. مليء بالبروتين النقي، يعتبر الديك الرومي المبخر خيارًا صحيًا للقلب، منخفض الدهون وغني بالمواد الغذائية الأساسية. يتناسب بشكل جميل مع الخضروات الحية، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة متوازِنة. يُستمتع بفوائده عبر الثقافات، حيث يضيف هذا الطبق لمسة من الراحة والتغذية إلى طاولتك، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة.
