1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شواء الروبيان والكراث المدخن
البخار الجمبري والكراث الأذواق الفريدة واللذيذة التي تقدم الجمبري الشهي والكراث الطري ملفوفة داخل عجينة رقيقة من دقيق الأرز. تنبعث هذه الأطباق الشهية من تقاليد الطعام الصيني المحببة من ديم سوم، حيث تعتبر هذه النوعية من البخار خفيفة وتعتبر الاختيار المثالي لأي مناسبة. تحتوي هذه الأطباق على نسبة عالية من البروتين من الجمبري وتغنيها بالفيتامينات من الكراث، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا دون زيادة في السعرات الحرارية. تعتمد عملية البخار الخفيفة على الحفاظ على نكهاتها الطبيعية، حيث تعتبر هذه الأطباق لذيذة فحسب، ولكنها أيضًا خيار صحي موصى به للقلب، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات مثالية. استمتع بالنكهة اللذيذة!
