1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك الأرز المدور المطهي
البان كيك بالأرز الملفوف المبخر هو طبق شهي ومتنوع ينتمي إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، ويحظى بشعبية خاصة في بلدان مثل فيتنام وتايلاند. يُصنع هذا النوع من البان كيك من خليط بسيط يتكون من دقيق الأرز والماء ورشة ملح، حيث يُحشى عادة بمجموعة متنوعة من الحشوات مثل الخضروات المتبلة واللحوم أو الأسماك. يتم طهيه بالبخار باتقان، مما يؤدي إلى نعومة ومرونة تذوب في الفم. بفضل خاليته من الجلوتين وانخفاضه في الدهون، يقدم البان كيك بالأرز الملفوف المبخر بديلاً صحيًا لخيارات القلي، مما يجعله خيارًا خفيفًا ومرضيًا لأي وجبة. استمتع به مع صلصة حامضة لتجربة طهي لا تُنسى!
