1 serving (150 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
72
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الأرز المطهوة
الرول الصيني المبخر هو طبق لذيذ ينبع من المطبخ الصيني، وغالباً ما يتمتع به كوجبة ديم سوم شعبية. يتم إعداد هذه الرقائق ناعمة وحريرية من مزيج بسيط من دقيق الأرز والماء، وعادة ما تُحشى بمكونات لذيذة مثل الروبيان واللحم الخنزيري أو الخضروات. تتمتع بنكهة خفيفة وتُبخر إلى الكمال، وتعُد خياراً صحيًا مقارنة بالوجبات المقلية، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية والدهون. غالباً ما يتم تقديمها مع قليل من صلصة الصويا أو زيت السمسم، وتقدم الرول الصيني المبخر تجربة لذيذة ومريحة تتمتع بالغذاء والنكهة.
