1 serving (100 grams) contains 109 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
272.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.2 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 20 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية الأرز المبخرة
شعيري الأرز المبخر هو لذة حساسة ومقرمشة، مصنوعة أساساً من دقيق الأرز والماء. مشتقة من المطابخ الجنوب شرق آسيوية، تعتبر هذه الشعيري من العناصر الأساسية في الأطباق مثل فو وبان كون. خالية من الغلوتين بشكل طبيعي، تقدم بديلاً خفيفًا ومرضيًا عن الباستا التقليدية. غنية بالكربوهيدرات للطاقة، ومنخفضة الدهون، وغالبًا ما يتم تقديمها مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية الخالية من الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا. استمتع بها في الحساء، القلي السريع، أو ملفوفة مع الأعشاب الطازجة لنكهة قوية. تمتع في هذه الشعيري المتنوعة التي تجلب الصحة والطعم إلى طبقك!
