1 serving (50 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الهربلة الربيان المبخرة
الهريسة المبخرة بالجمبري هي إحدى نقاط الجذب اللذيذة في المطبخ الكانتوني. هذه الحزم الرقيقة والشفافة مليئة بالجمبري اللطيف واللذيذ والخضار المفرومة بدقة، مع لمحة من الثوم والزنجبيل، كل ذلك ملفوف في قشرة رقيقة وحريرية من دقيق الأرز. عندما تُبخر باتقان، فإنها تقدم لك لقمة خفيفة ولذيذة تكون صحية بقدر ما هي شهية - منخفضة السعرات الحرارية والدهون بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية. تتناسب بشكل مثالي مع صلصة حامضة، الهريسة المبخرة بالجمبري هي واحدة من الأصناف التي يجب تجربتها لمن يبحث عن طعم أصيل للطعام الصيني الخفيف!
