1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلوع لحم خنزير مبخرة بالفاصوليا السوداء
الأضلاع الخنزير المدخنة مع الفاصوليا السوداء هي وجبة شهية وعطرية تنتمي إلى المطبخ الصيني. تتميز هذه الوجبة بأن الأضلاع الخنزيرية الطرية متبلة بمزيج لذيذ من الثوم وصلصة الصويا والفاصوليا السوداء المخمرة، مما يخلق نكهة غنية ولذيذة. يضمن عملية البخار أن يبقى اللحم رطبًا وشهيًا، مما يسمح أيضًا للنكهات الغنية بالدمج بشكل مثالي. مليء بالبروتين، تعتبر هذه الأضلاع خيارًا مرضيًا، على الرغم من أن الحفاظ على الحصص المعتدلة أمر أساسي بسبب غناها. مثالية لوجبة عائلية مريحة أو كجزء من احتفال، تقدم الأضلاع الخنزير المدخنة مع الفاصوليا السوداء الراحة والتقاليد إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
