1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مومو مبخر
الموموز المبخّرة هي هذه الهليمبة اللذيذة التي نشأت في منطقة الهملايا، وتحظى بشعبية كبيرة في المأكولات التبتية والنيبالية. هذه الجيوب الرقيقة عادةً ما تمتلئ بمزيج من الخضروات الموسمة أو اللحوم اللذيذة، تُغلف بعجينة رقيقة من دقيق القمح. تُبخر للحصول على الكمال، الموموز ليست فقط لقمة شهية بل هي خيار صحي مقارنة بالوجبات السريعة المقلية، فهي تقدم سعرات حرارية منخفضة مع توفير العناصر الغذائية. استمتع بها مع صلصة حامضة لمزيد من النكهة. سواء كانت كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية، الموموز المبخّرة تجربة لا بد من تجربتها لأي عشاق للأكل!
