1 serving (100 grams) contains 175 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
14.3
بروتين
59.5
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مومو مبخر
المومو المبخرة هي عجينة لذيذة تنحدر من المطبخ التبتي والنيبالي. هذه الحلوى الصغيرة اللذيذة معبأة تقليديًا بخليط لذيذ من لحم مفروم، مثل الدجاج أو الخنزير أو الضأن، مع الخضار الطازجة والتوابل العطرية. مغلفة بطبقة خارجية رقيقة من العجين، يتم بخورها برفق لتصبح مثالية، مما ينتج عنه نعومة ورطوبة في النكهة. المومو المبخرة هي خيار صحي بالمقارنة مع الأصناف المقلية، حيث يحتفظ عملية البخار بالعناصر الغذائية بدون إضافة زيت. استمتع بها مع جانب من صلصة حارة لتجربة أصيلة!
