1 serving (240 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب مبخر
الحليب المبخر هو مشروب كريمي ومريح مصنوع عن طريق تسخين الحليب إلى قوام مخملي باستخدام البخار. يعود أصله إلى ثقافة القهوة الإيطالية، وهو مكون أساسي في المشروبات المحبوبة مثل اللاتيه والكابتشينو. يحتوي الحليب المبخر على العناصر الغذائية الأساسية، وهو غني بالكالسيوم وفيتامين D، مما يعزز العظام القوية والأسنان الصحية. إنه خيار مثالي لأولئك الذين يسعون إلى زيادة استهلاك منتجات الألبان، ولكن عليك أن تكون حذرًا من السكر المضاف في حال كانت مُلَوَّنة. يُمكن التمتع به بمفرده أو كإضافة ثرية إلى القهوة، إنه وسيلة ممتعة للاحترار وتدليل حواسك.
