1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
3.2
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مبخر مع لحم الخنزير المفروم
البيض المبخر مع لحم الخنزير المفروم هو طبق مريح متأصل في المطبخ الصيني. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بالبيض المبخر الحريري الناعم المدموج مع لحم الخنزير المفروم الطري، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهات والملمس. مع رشة من صلصة الصويا ورشة من البصل الأخضر، فهو لذيذ ومرض. مليء بالبروتين من اللحم وغني بالمواد الغذائية من البيض، إنه وجبة مغذية منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات الأساسية. مثالي لتقديمه على الأرز، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار غذائي لأي وقت من اليوم!
