1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميان عشريّة مبخرة
الدو مياو المبخر هو طبق لذيذ يتميز بفصوص الفاصوليا الخضراء الطازجة والطرية، وعادة ما يُقلب مع الثوم ونقطة من صلصة الصويا. هذا الجانب الحيوي مشتق من المطبخ الصيني، وهو يتميز بالطعم الرائع والغذاء الغني. يحتوي الدو مياو على فيتامينات ومعادن ويعتبر منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا للذين يهتمون بصحتهم. يُقفل عملية البخار النكهات ويحتفظ بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يوفر إضافة خفيفة ومرضية لأي وجبة. استمتع بالدو مياو المُبخَّر لطعم شهي من نكهات آسيوية أصيلة والتي تعود بالفائدة أيضًا لصحتك!
