1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مبخر بزيت الزنجبيل والبصل الأخضر
الدجاج المبخر مع زيت الزنجبيل والبصل الأخضر هو طبق لذيذ يحمل علامة من مطبخ الصين، حيث يُعرض دجاج لحمي طري وعصيري مغمور في التتبيل ثم يُبخر بلطف ليظهر بمظهر مثالي. مشبع بالزنجبيل العطري والبصل الأخضر الزاهي، يعرض هذا الطبق انفجارًا من النكهة مع البقاء خفيفًا وصحيًا. يحفظ عملية البخار العناصر الغذائية الأساسية ويحافظ على رطوبة الدجاج، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب وغنيًا بالبروتين ومنخفض الدهون. قدّمه مع رشة من زيت الزنجبيل والبصل الأخضر العطري لإضافة طبقة إضافية من النكهة سواء كانت بسيطة أو مرضية. استمتع بهذا الطبق الصحي والمريح في أي يوم من أيام الأسبوع!
