1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج المطهو بالبخار
الأرز بالدجاج المبخر هو طبق محبوب في جنوب شرق آسيا، ويُعرف بشكل خاص في بلدان مثل سنغافورة وماليزيا. يتميز هذا الوجبة اللذيذة بدجاج طري ولذيذ، عادةً ما يُحضّر باستخدام طريقة البخار اللطيفة للحفاظ على الرطوبة وتعزيز نكهاته الطبيعية. يُقدم الدجاج على سرير من الأرز العطري المطبوخ في مرقة دجاج غنية، مُنكّهة بالثوم والزنجبيل، لإنشاء مزيج متناغم من النكهات. يُزين بخيار طازج ويُقدم مع صلصة الفلفل الحارة، وهو طبق لذيذ وأيضًا خيار صحي— منخفض الدهون وغني بالبروتين. استمتع بهذا الطبق المريح الذي يجمع بين الإرضاء والتغذية!
