1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مبخر
تُعتبر صدر الدجاج المبخر لذيذ ومشبع بالبروتين مثاليًا لعشاق الصحة. يأتي هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يحافظ هذا الأسلوب على النكهات الطبيعية مع الحفاظ على طراوة وعصارة اللحم. صدر الدجاج المبخر غني بالعناصر الغذائية الأساسية، ويعتبر منخفض الدهون، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لإدارة الوزن وبناء العضلات. وهو متعدد الاستخدامات أيضًا؛ يمكنك تقديمه مع الخضروات أو الحبوب لتحصل على وجبة متوازنة. استمتع بوجبة شهية وصحية تمنح جسمك الطاقة بدون سعرات حرارية إضافية!
