1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبق دجاج وخضار مبخر صيني
الدجاج المبخر والخضروات هو طبق لذيذ يتميز بالدجاج الطري واللذيذ يقدم مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة، مُتبلة بخفة للحصول على أقصى درجات النكهة. يعود أصل هذا الطبق إلى المأكولات الصينية التقليدية، حيث يُسلط هذا الطبق الضوء على فن البخار، وهو أسلوب الطهي الذي يحافظ على المواد الغذائية ويعزز النكهات الطبيعية للمكونات. مليء بالبروتين من الدجاج وبكمية وافرة من الفيتامينات والمعادن من الخضروات، إنه اختيار صحي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغني بالنكهة. مثالي لوجبة مغذية، الدجاج المبخر والخضروات لذيذ ولا يسبب الشعور بالذنب!
