1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مبخر بالشبت
الجزر المسلوق بالشبت هو جانب غني ومغذي يكمل أي وجبة تمامًا. يُسلق الجزر الحلوة والطرية بلطف للحفاظ على نكهتها الطبيعية ولونها الزاهي، ثم يُرش بالشبت الطازج للحصول على نكهة عشبية مشرقة. هذا الطبق يأتي من المطبخ الأوروبي التقليدي، الذي يبرز المكونات البسيطة والصحية. غني بفيتامينات (أ) و (ج)، بالإضافة إلى الألياف، تكون هذه الجزر المسلوقة إضافة خالية من الذنوب إلى صحتك، تعزز الصحة العامة والعافية. استمتع بالتوازن الممتع للنكهات واللون الزاهي الذي يجعل هذا الطبق المفضل لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي.
