1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بخرفان
الباو البخاري هي وسادات لذيذة من العجينة الناعمة والهشة، مملوءة عادةً بمجموعة متنوعة من المكونات اللذيذة أو الحلوة. ينبع هذا النوع من المأكولات من المطبخ الصيني، حيث يمكن أن تتضمن الباو الحشوات مثل لحم الخنزير اللطيف، والخضروات الحارة، أو عجينة الفاصوليا الحمراء الحلوة. يقوم عملية البخار بالإحتفاظ بالرطوبة، مما يجعلها بديلاً صحياً للوجبات المقلية، حيث أنها منخفضة الدسم والسعرات الحرارية. تُستمتع بها غالبًا كوجبة شارع أو لذة مطعم، الباو البخاري ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مُغذٍ، يُقدم لك وجبة شهية تحتفل بالنكهات التقليدية. ترفق بالمتعة مع هذه الجوهرة الغذائية واستمتع بالباو البخاري!
