1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
536 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 4 mg | 1% | |
| صوديوم | 536 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.6 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 44.6 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 214 mg | 16% | |
| الحديد | 5.3 mg | 29% | |
| البوتاسيوم | 348 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو بخاري
الباو البخاري هو عجينة ناعمة شهية تنتمي للمأكولات الصينية. عادة ما تصنع من مزيج من الطحين والماء والخميرة، وهذه الباو المنفوخة محشية بمجموعة متنوعة من المكونات مثل اللحوم، والخضروات، أو الحشوات الحلوة. يحبس البخار الرطوبة مما يجعل كل لقمة طرية ولذيذة. بينما يمكن أن تكون لديها من المكونات الغنية، إلا أنها بديل خفيف لوجبات السناك المقلية. تُستمتع بشكل عام بالباو البخاري وهي حلوى شهية يمكن أن ترضي الرغبات بينما تضيف لمسة من الأناقة الثقافية إلى وجبتك.
