1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
536 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 1.0 g | ||
| كوليسترول | 4 mg | 1% | |
| صوديوم | 536 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108.6 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 44.6 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 214 mg | 16% | |
| الحديد | 5.3 mg | 29% | |
| البوتاسيوم | 348 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو بخاري
الباو البخاري هو عجينة ناعمة شهية تنتمي للمأكولات الصينية. عادة ما تصنع من مزيج من الطحين والماء والخميرة، وهذه الباو المنفوخة محشية بمجموعة متنوعة من المكونات مثل اللحوم، والخضروات، أو الحشوات الحلوة. يحبس البخار الرطوبة مما يجعل كل لقمة طرية ولذيذة. بينما يمكن أن تكون لديها من المكونات الغنية، إلا أنها بديل خفيف لوجبات السناك المقلية. تُستمتع بشكل عام بالباو البخاري وهي حلوى شهية يمكن أن ترضي الرغبات بينما تضيف لمسة من الأناقة الثقافية إلى وجبتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - باو بخاري DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
