1 serving (85 grams) contains 9 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
25.0
سعرات حرارية
2.8
بروتين
4.2
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
25.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 205.6 mg | 15% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سَلَق البُقْشَة
يُعتبر الباك تشوي المبخر خضارًا أخضر آسيويًا نابضًا بالحياة، معروفًا بقوامه المقرمش ونكهته اللطيفة. تأتي هذه المنتجات الغنية بالعناصر الغذائية من الصين، حيث يُعتبر في القائمة العشاء، الشوربات والسلطات. بفيتامينات أ، سي، وك، يدعم الباك تشوي المبخر العظام الصحية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. سعراته الحرارية المنخفضة ومحتواه العالي من الألياف يجعله إضافة مثالية إلى أي وجبة. استمتع به كوجبة جانبية أو ضعه في وصفاتك المفضلة للحصول على نكهة رائعة. اكتشف فوائد الباك تشوي المبخر اللذيذة اليوم!
