1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق لحم مبخر
تعتبر أسياح اللحم المشويّة وجبة شهية مستوحاة من المطبخ الآسيوي، حيث يُوضع لحم المشوي اللذيذ على أعواد البامبو بعد تتبيله بشكل رائع. تعج المذاقات في هذه الأسياح بالتوابل العطرية والأعشاب، ثم يتم بخارها برفق لتحبس الرطوبة والعناصر الغذائية. يُحافظ هذا الأسلوب على لحم المشوي على ليونته مع تقليل نسبة الدهون، مما يجعله اختيارًا صحيًا مقارنة بالبدائل المقلية. إنها تتناسب بشكل مثالي مع الخضروات الطازجة وتُقدم مع صلصة حمضية لتغمرك باللذة. تعد أسياح اللحم المشويّة ليست فقط وجبة مرضية ولكنها أيضًا خيار غذائي صحي يُسعد الحواس. استمتع بطعم التقاليد في كل لقمة!
