1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باللحم المطهي
تعتبر وجبة الأرز باللحم المبخرة من الوجبات اللذيذة والمغذية الشهيرة في المطبخ الآسيوي، ولا سيما في التقاليد الطهو الصيني. تحتوي هذه الوجبة الرغيفة على قطع لحم بقرية ناعمة، تم تتبيلها وطهيها بالبخار بشكل مثالي، ويتم تقديمها فوق الأرز الياسميني الهش أو الأرز اللزج. غالبًا ما يُزيّنها بالخضروات الطازجة مثل الباك تشوي أو الجزر، مما يوفر مزيجًا حيويًا من الألوان والمواد الغذائية. يساعد عملية البخار على الحفاظ على العصارة الطبيعية للحم البقر، مما يجعله طريًا مع الحفاظ على الزيت الزائد بالحد الأدنى. بتوازن بين البروتين والكربوهيدرات، تُعتبر وجبة الأرز باللحم المبخرة خيارًا صحيًا ولذيذًا يمنح الشعور بالشبع والتغذية. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة شهية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
