1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بخاري
اللحم المبخر هو طبق لذيذ يبرز قطع اللحم اللينة، المتبلة بمزيج من التوابل العطرية. ينحدر هذا الطبق من المطابخ الآسيوية، وبشكل خاص الصينية، ويضم خضروات طازجة تطهى بالبخار بجانب اللحم، لتمتزج نكهاتها بشكل ممتع. هذه الطريقة في التحضير تحبس العناصر الغذائية، مما يجعل اللحم المبخر خيارًا صحيًا مقارنة بنظائره المقلية، بإضافة أقل للدهون والسعرات الحرارية. استمتع به مع رغيف أو معكرونة لتحصل على وجبة متوازنة تكون مرضية وغنية بالمغذيات. تذوق الطعم الغني للحم المبخر اليوم!
