1 serving (100 grams) contains 229 calories, 8.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
572.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.5 mg | 12% | |
| صوديوم | 925 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92.5 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 22.5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان باللحم المشوي بالبخار
البخور (باو) باللحم المشوي على البخار هو حلوى لذيذة تعود إلى المطبخ الكانتوني. مليء بلحم الخنزير الطري واللذيذ الذي تم تبليه في مزيج غني من صلصة الصويا الداكنة والسكر والبهارات، كل بخور هو توازن مثالي بين نكهات الحلو والأومامي. العجين الهش والمبخر خفيف ومنبسط، مما يجعله وجبة خفيفة أو مريحة. بينما يوفر حشوة اللحم البروتين، يُفضل تناول البخور بكميات معتدلة، حيث يمكن أن تكون غنية بالكربوهيدرات والسكر. سواء تم تقديمها في وجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة في الشارع، تقدم هذه البخور طعمًا لذيذًا للتقاليد في كل لقمة.
