1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بسمتي مبخر
يُعدُّ الأرز البسمتي المبخر نوعًا من أصناف الأرز ذي الحبوب الطويلة والعطر الزكي، والمنبثق من حقول الهيمالايا الخصبة. معروف برائحته اللطيفة وقوامه الهش، يُعزَّز الأرز البسمتي أي وجبة، مما يجعله أساسًا في المأكولات الهندية والشرق أوسطية. غني بالكربوهيدرات، وهو مصدر رائع للطاقة، بالإضافة إلى توفير المغذيات الأساسية مثل الألياف والفيتامينات. الأرز البسمتي المبخر خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي ومنخفض بالدهون، ويدعم صحة القلب ويُسهم في عملية الهضم. تَمتَّع به كطبق جانبي مثالي أو قاعدة لطبق الكاري أو الستير فراي المفضل لديك، واستمتع بالطعم الذي يجمع بين الثقافات.
