1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات مشوية من التوفو واللحم الخنزيري والأسماك
قواقع الصويا المقلية بالبخار مع لحم الخنزير وكرات السمك هي إبداع culin الملذ من عالم الطهي الآسيوي النابض بالحياة. هذا الطبق الفريد يجمع بين لحم الخنزير الطري والسمك الطازج الممزوج بالتوفو الحريري، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهات والملمس. يضمن الطهي بالبخار أن كل كرة تحتفظ برطوبتها وعناصرها الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا غنيًا بالبروتين. معبأة بالأحماض الأمينية الضرورية ومنخفضة الدهون، تعتبر هذه الكرات المختلطة وجبة خفيفة خالية من الذنب. استمتع بها كمقبلات شهية أو إضافة براعة إلى شورباتك وأطباق الحساء المفضلة لديك!
