1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
381.0
سعرات حرارية
14.3
بروتين
57.1
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الدمبلينغ بالبخار
الدمبلنغ بالبخار هو حلوى شهية من المطبخ الآسيوي، حيث يتميز بطبقة رقيقة وناعمة مليئة بمزيج لذيذ من اللحوم والخضروات والبهارات العطرية. ينحدر هذا الطبق من الصين، ويُطهى عادة بالبخار للحصول على الكمال، مما يضمن انفجارًا لذيذًا من النكهة مع كل لقمة. مليء بالبروتين والمواد المغذية، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا عند تحضيره بمكونات صحية. استمتع بتناوله لوحده أو مع صلصة للتغميس لتجربة طهو لذيذة ستكون مريحة ومرضية!
