1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مبخر
الدجاج المبخر هو طبق شهي يبرز الدجاج اللذيذ والعصير المبخر باتقان. مشتق من المطبخ الآسيوي، يتميز هذا الوجبة الطيبة عادةً بالدجاج المتبل المشبع بالثوم والزنجبيل وصلصة الصويا، مصحوبًا بخضروات زاهية. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، الدجاج المبخر هو خيار خالي من الشعور بالذنب يحتفظ بجميع العناصر الغذائية الأساسية. بدون إضافة زيوت وبالتركيز على النكهات الطبيعية، إنه خيار مثالي لأولئك الذين يسعون لتناول وجبة صحية ومرضية. اختبر مذاق التقليد مع كل لقمة من الدجاج المبخر!
