1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
23.5
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مفرومة من مطعم الستيك
سلطة شوبد ستيك هاوس هي مزيج حيوي من خس روميني مقرمش، وطماطم مكعبات، وخيارات مقرمشة، متوجة بشرائح لذيذة من اللحم البقري المشوي وقطع متطايرة من الباقون الأزرق الحاد. تنبثق من الستيك هاوس الأمريكية الكلاسيكية، تجمع هذه السلطة الغنية بالنكهات الغنية مع المكونات الطازجة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة مشبعة. معبأة بالبروتين من الستيك، توفر خيارًا شبعًا، بينما توفر الخضروات الطازجة الفيتامينات الأساسية والألياف. تمتع بطعم شهي من سلطة شوبد ستيك هاوس - حيث تلتقي الصحة بالنكهة في كل لقمة!
