1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بالخضار
شريحة لحم بالخضار هو طبق قلبٍ لذيذ يُظهر شريحة لحم طرية وعصيرة مقترنة بمزيج نابض بالحياة من الخضار الفصلية. مشتقٌ من المطابخ الأمريكية الكلاسيكية والأوروبية، يجمع هذا الطبق بين نكهات اللحم المتبل، والفلفل الأخضر المقلي، والكوسا، والأسبرغس،، حيث تُسهم كل منها بالعناصر الغذائية الأساسية. مليء بالبروتين والفيتامينات والمعادن، تقدم هذه الوجبة خيارًا متوازنًا لأولئك الذين يبحثون عن التناول بدون المساس بالصحة. استمتع به مشويًا أو قلبًا، وتذوق طبقًا لذيذًا ومفيدًا!
