1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك مع صلصة وبيكو دي جالو
شريحة لحم بصلصة وبيكو دي جالو هو طبق شهي يمزج بين شرائح اللحم اللذيذة وعصيرية مع صلصة طازجة وحيوية. ينحدر هذا الطبق من المطبخ المكسيكي، حيث يتميز بشرائح لحم متلائمة، غالباً ما تُشوى بشكل مثالي وتُرش بصلصة غنية تعزز نكهتها. البيكو دي جالو، المصنوع من طماطم ناضجة، بصل، كزبرة، وليمون، يضيف نكهة منعشة وصفعة حامضية. معبّأ بالبروتين، يعتبر هذا الطبق وسيلة لذيذة لتزويد جسمك بالطاقة، بينما تقدم السالسا فيتامينات حيوية ومضادات الأكسدة. استمتع بالتوازن المثالي بين الغني والطازج في كل لقمة!
