1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بالبصل والفطر
شريحة لحم بالبصل والفطر هو لذة شهية تجمع شرائح لحم لينة مع البصل المحمص والفطر الأرضي. تعود أصولها إلى المأكولات الغربية التقليدية، حيث تبرز هذه الوجبة نكهات اللحم المحمصة المثرة بحلاوة البصل المحمص وطعم الأمامي الذي يضفيه الفطر. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون خياراً سميكاً لوجبة متوازنة. وعلى الرغم من كثافته بفضل زبدة أو زيت الطهي، يمكن أن تكون بدائل اللحوم الأقل دهنًا والتحكم في حجم الأجزاء وسيلة للحفاظ على جانبه الصحي. مثالي لأي مناسبة، هذا الطبق مؤكد أن يرضي تذوقك!
