1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بحبوب الخردل
يعتبر شريحة اللحم بحبوب الخردل وجبة دمج ذات نكهة رائعة تجمع بين شريحة لحم طرية وعصيرة متبلة بالتوابل العطرية ومغطاة بحبوب الخردل المقرمشة. تستمد هذه الوجبة إلهامها من مختلف المطابخ، حيث تعرض نكهات الهندية الجريئة والحمضية التي توجد غالبًا في التقاليد الغذائية الهندية والغربية. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين من اللحم، مما يجعله خيارًا مرضيًا لعشاق اللحوم، بينما تضيف حبوب الخردل مذاقًا شهيًا وتعزز من حمض الأوميجا-3. وعلى الرغم من كونه غنيًا، يظل هذا الطبق خيارًا مغذيًا عند تقديمه مع الخضار الطازجة، مما يجعله مثاليًا لوجبة متوازنة. استمتع بالنكهة الشهية والفوائد الصحية لشريحة اللحم بحبوب الخردل!
