1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بالفطر
شريحة لحم مع الفطر هو طبق كلاسيكي يجمع بشكل جميل بين شريحة لحم لذيذة وعصيدات الفطر الأرضية الغنية بنكهة أومامي. يعود أصل هذه الوجبة الشهية إلى المطبخ الأوروبي القوي، حيث يبرز هذا الطبق الشهي بشريحة لحم مُحمصة تماماً مكملة بالفطر المقلي الذي يعزز نكهته. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم اللحم فوائد صحية كبيرة، بينما يوفر الفطر مضادات الأكسدة والفيتامينات. كن حذرًا من حجم الحصص وطريقة الطهي، حيث يمكن أن تضيف الدهون الزائدة سعرات حرارية إضافية. تمتع بمزيج النكهات الشهية هذا وانعم بتناول طبق يتوازن بين التقاليد والتغذية!
