1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بالبصل المقلي
شريحة لحم مع البصل المقلي هو طبق شهي يجمع بين شرائح لحم بقرية طرية، محمصة بشكل مثالي لتكون مثالية من الناحية العصيرة، والبصل الم caramelized الذي يضيف نكهة غنية وحلوة. مستند إلى المطابخ التقليدية الأمريكية والأوروبية، يتم تقديم هذه الوجبة الدسمة غالبا مع جانبين مثل البطاطس المهروسة أو سلطة طازجة. بينما الشريحة لحم مصدر رائع للبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يمكن أن تكون أيضا عالية في الدهون المشبعة، لذا الاعتدال ضروري. سواء كنت تشوي في الفناء الخلفي أو تتمتع بعشاء مريح في المنزل، شريحة لحم مع البصل المقلي هي بالتأكيد سترضي رغباتك وتسعد تذوقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
