1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بالبصل المقلي
شريحة لحم مع البصل المقلي هو طبق شهي يجمع بين شرائح لحم بقرية طرية، محمصة بشكل مثالي لتكون مثالية من الناحية العصيرة، والبصل الم caramelized الذي يضيف نكهة غنية وحلوة. مستند إلى المطابخ التقليدية الأمريكية والأوروبية، يتم تقديم هذه الوجبة الدسمة غالبا مع جانبين مثل البطاطس المهروسة أو سلطة طازجة. بينما الشريحة لحم مصدر رائع للبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يمكن أن تكون أيضا عالية في الدهون المشبعة، لذا الاعتدال ضروري. سواء كنت تشوي في الفناء الخلفي أو تتمتع بعشاء مريح في المنزل، شريحة لحم مع البصل المقلي هي بالتأكيد سترضي رغباتك وتسعد تذوقك.
