1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك بالجبنة والفلفل
شريحة لحم بالجبن والفلفل هو طبق شهي يجمع بين لحم البقر الطري وعصيري والجبن القابل للذوبان والفلفل الحيوي. يأتي هذا الطبق من المطبخ الأمريكي التقليدي، وهو طعام لذيذ ومتعدد الاستخدامات أيضًا! غني بالبروتين من لحم البقر، يساعد في بناء العضلات بينما يضيف الفلفل اندفاعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. ومع ذلك، كن حذرًا من الجبن، حيث يمكن أن يضيف سعرات حرارية إضافية ودهون مشبعة. مثالي لوجبة غداء أو عشاء مرضية، شريحة لحم بالجبن والفلفل هو خيار غني يوازن بين الترف والتغذية. استمتع بكل لقمة!
