1 serving (244 grams) contains 483 calories, 70.5 grams of protein, 20.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
483.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.1 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 200.1 mg | 66% | |
| صوديوم | 1261.5 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 70.5 g | 141% | |
| فيتامين د | 9.8 mcg | 49% | |
| كالسيوم | 24.4 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 632.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك تيرياكي
ستيك تيرياكي هو طبق ياباني شهي يتميز بشرائط لحم بقر متبلة ومشوية بشكل مثالي ويتم تغميسها بصلصة تيرياكي لذيذة وحلوة الطعم. هذه الوجبة اللذيذة عادة ما تتضمن مزيجًا حيويًا من الخضار مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، مما يضيف نكهة مقرمشة وعناصر غذائية أساسية. غني بالبروتين، يقدم ستيك تيرياكي طريقة مرضية لتغذية جسمك، بينما تقدم الصلصة تفجيرًا من النكهة. على الرغم من أنه تجربة لذيذة، احذر من السكر المضاف في التغليف. اكتشف الجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية مع ستيك تيرياكي!
