1 serving (244 grams) contains 483 calories, 70.5 grams of protein, 20.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
483.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.1 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0.8 g | ||
| كوليسترول | 200.1 mg | 66% | |
| صوديوم | 1261.5 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 70.5 g | 141% | |
| فيتامين د | 9.8 mcg | 49% | |
| كالسيوم | 24.4 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 632.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك تيرياكي
ستيك تيرياكي هو طبق ياباني شهي يتميز بشرائط لحم بقر متبلة ومشوية بشكل مثالي ويتم تغميسها بصلصة تيرياكي لذيذة وحلوة الطعم. هذه الوجبة اللذيذة عادة ما تتضمن مزيجًا حيويًا من الخضار مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، مما يضيف نكهة مقرمشة وعناصر غذائية أساسية. غني بالبروتين، يقدم ستيك تيرياكي طريقة مرضية لتغذية جسمك، بينما تقدم الصلصة تفجيرًا من النكهة. على الرغم من أنه تجربة لذيذة، احذر من السكر المضاف في التغليف. اكتشف الجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية مع ستيك تيرياكي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ستيك تيرياكي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
