1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك تارتار على الخبز
تارتار الستيك على الخبز هو نوع من الأطباق الشهية التي تجمع بين نكهات لحم البقر الطازج المفروم بدقة مع التوابل الطازجة مثل الكابرز والبصل وصلصة وورسترشير. تعود أصوله إلى المطبخ الفرنسي، هذا الطبق يقدم تجربة تذوق جريئة، تعززها القرمشة اللذيذة للخبز المحمص الذي يعمل كقوارب. بينما يوفر لحم البقر الني طريقة للحصول على البروتين والفيتامينات الأساسية، يُفضل تناول هذا الطبق بشكل معتدل بسبب نكهاته الغنية وطريقة تحضيره الطازجة. مثالي كمقبلات، تارتار الستيك على الخبز هو تحفة للجورميه وبداية للمحادثات في أي تجمع.
