1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك ترتار
ستيك تارتار هو طبق كلاسيكي ينحدر من فرنسا، يتميز بلحم بقر نيء مفروم أو مفروم بدقة، غالبًا ما يتم تتبيله بالبصل والكابرز والتوابل. غالبًا ما يتم تقديمه مع صفار بيض نيء على القمة، ويمكن أن يشمل نقطة صغيرة من صلصة وورسترشاير لإضافة عمق النكهة. هذا الطبق ليس فقط تجربة غذائية ولكنه أيضًا خيار غني بالبروتين، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون الدهون الزائدة. ومع ذلك، من المهم الحصول على لحم عالي الجودة لضمان السلامة والنكهة. مثالي لمحبي التجارب الفريدة، يعتبر ستيك تارتار لذة مذاق حقيقية تحتفي بنقاء المكونات الطازجة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
