1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك ترتار
ستيك تارتار هو طبق كلاسيكي ينحدر من فرنسا، يتميز بلحم بقر نيء مفروم أو مفروم بدقة، غالبًا ما يتم تتبيله بالبصل والكابرز والتوابل. غالبًا ما يتم تقديمه مع صفار بيض نيء على القمة، ويمكن أن يشمل نقطة صغيرة من صلصة وورسترشاير لإضافة عمق النكهة. هذا الطبق ليس فقط تجربة غذائية ولكنه أيضًا خيار غني بالبروتين، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون الدهون الزائدة. ومع ذلك، من المهم الحصول على لحم عالي الجودة لضمان السلامة والنكهة. مثالي لمحبي التجارب الفريدة، يعتبر ستيك تارتار لذة مذاق حقيقية تحتفي بنقاء المكونات الطازجة.
