1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو اللحم
تاكو الستيك هي مزيج شهي من شرائح لحم البقر الشهية المشوية بشكل مثالي والموضوعة في تورتيلا الذرة الدافئة. يعود أصلها إلى ثقافة الطعام النابضة بالحياة في المكسيك، حيث تُغطى هذه التاكو عادةً بمكونات طازجة مثل الكزبرة المقرمشة، والبصل الحامض، وعصير الليمون الحامض لنكهة مثالية. يحتوي الستيك على البروتين الضروري، بينما تضيف الخضروات الطازجة الفيتامينات والقرمشة. سواء كنت تستمتع بوجبة الشارع الكلاسيكية أو تقدمها في تجمع، تاكو الستيك ليست لذيذة فحسب بل يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل. استمتع بنكهات المكسيك مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
