1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة اللحم
المرقة باللحم المقدد هي وجبة دسمة ومشبعة، تتميز بأجزاء من لحم البقر اللطيف، يُطهى ببطىء مع مجموعة من الخضار الملونة مثل الجزر والبطاطس والبصل. هذا الطعام المريح الكلاسيكي يأتي من المطابخ التقليدية الأمريكية والأوروبية، حيث تتشابك النكهات الغنية. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إنه مصدر رائع للطاقة، لكن كن حذراً من مستويات الصوديوم المرتفعة من التوابل. مثالي للليالي الباردة، تمنحك المرقة باللحم المقدد الدفء لروحك بينما تقدم وجبة مشبعة ولذيذة تكون مغذية في الوقت نفسه!
