1 serving (150 grams) contains 300 calories, 39.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك سكيرت
ستيك السكيرت هو قطعة لحم شهية معروفة بنكهتها الغنية وقوامها اللطيف. تمتاز هذه اللحمة الشهية بأصلها من المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي، وهي مثالية للشوي، القلي، أو التبيل. مليئة بالبروتين، فهي توفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على مستوى منخفض من الكربوهيدرات. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أنه يمكن أن تكون تحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى الأقل دهونًا، لذا الاعتدال أمر أساسي. سواء تم تقديمها في التاكوس، أو الفاهيتاس، أو بمفردها، يقدم ستيك السكيرت نكهة جريئة وطريقة لذيذة للاستمتاع بالطهي الصحي.
