1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ لحم
سيخ اللحم المشوي وجبة لذيذة تتميز بقطع لحم متبلة ورقيقة، غالبًا ما يتم تقديمها مع خضروات زاهية مثل الفلفل الحلو والبصل. والمعروف أنها مأكولات شهية مصدرها متنوع من المطابخ، بما في ذلك المطبخ الشرق أوسطي والبحر الأبيض المتوسط، هذه الأسياخ اللذيذة مثالية للشوايات أو العشاء السريع ليوم الأسبوع. تحتوي الوجبة على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لبناء العضلات، في حين تضيف الخضروات انفجارًا من الألياف والمواد المغذية. استمتع بها مع جانب من الحبوب الكاملة أو نقدمها مع صلصة اللبن المنعشة لوجبة متوازنة تكون ذات طعم شهي ومرض.
